April 2021
April 2021

Die Komfortzone verlassen

Führung

Menschen lieben ihre Komfortzone, sei es im Privaten oder im Beruf. Wie jedoch die aktuelle Entwicklung des Arbeitsmarktes zeigt, sind viele von uns gezwungen, die über Jahre aufgebaute «Wohlfühloase» zu verlassen und Neuland zu betreten. Dass diese Neuorientierung mit Rückschlägen und Ängsten verbunden ist, versteht sich von selbst. Es stellt sich die Frage: Was hilft und wie baue ich mir eine neue Komfortzone auf?


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Es ist wichtig, die Komfortzone zu verlassen und nach neuen Wegen zu suchen.
Es ist wichtig, die Komfortzone zu verlassen und nach neuen Wegen zu suchen.

Führung

Die Komfortzone verlassen

Menschen lieben ihre Komfortzone, sei es im Privaten oder im Beruf. Wie jedoch die aktuelle Entwicklung des Arbeitsmarktes zeigt, sind viele von uns gezwungen, die über Jahre aufgebaute «Wohlfühloase» zu verlassen und Neuland zu betreten. Dass diese Neuorientierung mit Rückschlägen und Ängsten verbunden ist, versteht sich von selbst. Es stellt sich die Frage: Was hilft und wie baue ich mir eine neue Komfortzone auf?

Text und Bilder: Pascal von Gunten

Was versteht man unter Komfortzone? Der Begriff der Komfortzone hat sich erst in jüngerer Zeit etabliert. Doch was ist damit eigentlich gemeint? Sicher haben Sie den Begriff schon einmal gehört, aber vielleicht fällt es Ihnen schwer, ihn einzuordnen. Die Komfortzone ist der Bereich des Lebens, in dem wir uns wohl, sicher und vertraut fühlen. Wir sind von unseren Lieblingsmenschen umgeben. Von dem Partner, den Freunden, der Familie. Wir können Dinge tun, die wir kennen und mögen. Viele Menschen haben sich auch im Arbeitsleben ihre Komfortzone eingerichtet. Sie erledigen die Aufgaben mit Routine, manchmal auch mit ein wenig Langeweile. Sie mögen den einen Kollegen, den anderen nicht so sehr. Sie könnten mehr verdienen, aber es ist ganz okay. Und eigentlich könnte es bis zur Rente so weitergehen. Doch der Arbeitsmarkt hat sich massiv verändert. Viele Menschen müssen sich neu orientieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Komfortzone zu verlassen und nach neuen Wegen zu suchen.

Arbeitswelt – früher und heute

Betrachten wir die letzten 30 Jahre, stellen wir fest, dass sich der Arbeitsmarkt ganz rapide verändert hat. Dies ist im Wesentlichen auf zwei Faktoren zurückzuführen: die Globalisierung und die Digitalisierung. Das Internet hat mittlerweile in allen Lebensbereichen Einzug gehalten und unsere Welt sehr stark geprägt. Ganze Branchen sind weggebrochen, neue sind entstanden. Zudem hat sich die Art und Weise, wie wir arbeiten, komplett verändert. Schauen Sie einmal zurück, auf Ihr eigenes Leben oder auf das Leben Ihrer Eltern. Vielleicht kommen Ihnen einige der folgenden Punkte bekannt vor:
• Die Arbeitsstelle lag in unmittelbarer Nähe zur Wohnung.
• Arbeitnehmer lernten in einem Unternehmen und verbrachten ihr gesamtes Arbeitsleben dort.
• Ältere Arbeitnehmer gingen früh in Altersteilzeit oder in den Ruhestand.
• Die Arbeit liess sich mit grosser Routine verrichten.
• Es war nicht üblich, von zu Hause aus zu arbeiten.
• In vielen Unternehmen gab es geregelte Arbeitszeiten.
• Das Wochenende und die Feiertage waren frei.
Nun vergleichen Sie diese Punkte einmal mit dem modernen Arbeitsleben von heute. Gibt es überhaupt noch Gemeinsamkeiten? Sicher ist, dass sich das berufliche Leben grundlegend verändert hat. In vielen Bereichen sind neue Strukturen entstanden. Und viele von den Unternehmen, die sich diesen neuen Strukturen nicht angepasst haben, sind vom Markt verschwunden oder haben massive Probleme.
Weiter gibt es immer mehr Menschen, die nicht mehr jeden Tag zur Arbeit fahren, sondern ihr Büro in der heimischen Wohnung unterhalten. Und es gibt Unternehmen, die ihre Arbeitsplätze in das immer beliebter werdende Homeoffice auslagern. In der Konsequenz der Veränderungen können wir feststellen, dass wir mobiler und flexibler sind als noch vor 30 Jahren.

 

«Sie werden erkennen, dass Sie aus jedem Rückschlag lernen.» Pascal von Gunten

 

Neuland betreten und aus Fehlern lernen

Wer im Berufsleben steht, kann nicht mehr – wie vor 30 Jahren - davon ausgehen, dass man in ein und demselben Betrieb das gesamte Arbeitsleben verbringen wird. Die Veränderungen sind in allen Branchen so rasant, dass man mithalten muss. Somit ist es gut, wenn man sich von der Komfortzone, in der die Eltern oder ältere Kollegen ihr Arbeitsleben verbracht haben, verabschiedet. Nun gilt es, Entwicklungen im Blickfeld zu haben und sich neu zu orientieren:
• Ist eine Weiterbildung erforderlich? Melden Sie sich und bereiten Sie sich vor.
• Sollten Sie für einige Tage der Woche ins Homeoffice wechseln? Geniessen Sie die Vorteile.
• Müssen Sie ständig neue Sachen lernen, um am Ball zu bleiben? Nehmen Sie es auf sich, Sie können nur wachsen.
• Von Ihnen wird ein Wechsel des Arbeitsplatzes verlangt? Freuen Sie sich auf die neue Herausforderung.
• Sie müssen zu ungewöhnlichen Zeiten arbeiten? Dies ist in immer mehr Bereichen ganz normal.

Durch die neuen Vorgaben im Arbeitsleben verändern Sie sich. Sie passen sich an. Dabei betreten Sie Neuland und erleiden Rückschläge. Doch Sie werden erkennen, dass Sie aus jedem Rückschlag lernen. Sie gewinnen an Erfahrung. Das Neuland bereichert Sie, Ihre Fähigkeiten und Interessen.
Wo Menschen wirken, passieren Fehler. Die Frage ist, wie wir damit umgehen. Gut ist, wenn Sie einen Fehler erkennen und ihn sich möglichst schnell eingestehen. Nur so haben Sie die Chance, die Ursache zu erkennen und an diesem Fehler zu arbeiten. In der Folge passiert es kein zweites Mal.
Das Gleiche gilt für Rückschläge. Sie können, ebenso wie Fehler, Auslöser von Angst und Unsicherheit sein. Sie schmerzen und demotivieren. Stehen Sie wieder auf und gehen Sie weiter. Dem sagt man Leben. Dem sagt man persönliches Wachstum.
Wichtig ist, dass Sie keine Angst aufkommen lassen. Angst ist ein schlechter Begleiter. So haben Sie jeweils die Wahl: Entweder Sie stellen sich ihr oder Sie lassen sich von ihr besiegen. Entscheiden Sie sich für die erste Möglichkeit. Dann können Sie nach einem Rückschlag schnell wieder positiv auf Ihr Leben blicken und vorwärts denken.

Was hilft?

Fehler machen, verbessern und künftig vermeiden
Fehler sind ganz normal. Sie passieren jedem. Wichtig ist, dass Sie die Ursache suchen und aus Ihren Fehlern lernen. Wenn Sie sie nicht wiederholen, haben sie Ihnen als eine wichtige Lebenserfahrung geholfen.

Rückschläge hinnehmen und wieder aufstehen
Rückschläge sind demotivierend und nehmen einem die Selbstsicherheit. Doch auch hier gilt: Man kann daraus lernen. Versuchen Sie, die Ursachen zu ergründen. Warum hat es nicht geklappt? Holen Sie sich Hilfe von Freunden oder Kollegen. Die Ursachenforschung ist die wichtigste Grundlage, um künftige Rückschläge einfacher zu verkraften.

Durchhaltewillen und Selbstdisziplin aufbauen
Aufgeben zählt nicht. Auch wenn es ein wenig länger dauert: Wichtig ist, dass Sie durchhalten und Ihre Arbeit oder Ihre Aufgaben zu Ende bringen.

Risikobereitschaft erhöhen
Ganz ohne Risiko geht es nicht. Wagen Sie etwas. Auch wenn es am Anfang nicht so gut klappt: Sie können nur gewinnen.

Mentale Stärke
Mentale Stärke ist erforderlich, wenn Sie etwas bewegen wollen. Nicht jedem ist sie angeboren. Aber sie lässt sich trainieren und ausbauen.

Komfortzone – wir schaffen uns eine neue

Bedeutet dies alles nun, dass wir die schönen, bequemen Seiten des Lebens gar nicht mehr geniessen dürfen? Natürlich nicht. Es gilt, sich einen neuen Wohlfühlbereich zu schaffen. Es gilt, sich auf die neuen Anforderungen einzulassen und tief in das neue Arbeitsleben einzutauchen. Die Arbeit vor 30 Jahren mit dem immer gleichen Trott hatte auch etwas Eintöniges, Einseitiges. Die Möglichkeiten, die man heute hat, sind vielseitiger und bunter. Nutzen Sie sie und geben Sie Angst und Rückschlägen keine Chance. Das Leben ist vielseitig wie selten zuvor. Nehmen Sie es an, dann werden Sie Ihre Komfortzone permanent neu- und weiterentwickeln.  ■

 

Wie können wir Sie unterstützen?

Sie wissen, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen müssen, aber sind unsicher, wie Sie das Thema angehen sollen? Oder fehlt es Ihnen an mentaler Stärke, um einen solchen Veränderungsprozess aus eigener Kraft anzugehen?
Wir unterstützen Menschen dabei, über sich hinauszuwachsen.

Für weitere Informationen, Kundenmeinungen oder zusätzliche Fachartikel besuchen Sie unsere Website: www.vongunten-partner.ch.

von Gunten Executive Partner AG
Pascal von Gunten
9300 Wittenbach